よく噛んで食べると肥満予防に！！
2017.10.29更新
よく噛んで食べると、肥満の予防と解消に！！
・早食いを防止し、満腹感が得られ易くなるため、食べ過ぎを防止します。
・よく噛むことで食欲を抑制するホルモン（神経ヒスタミン）が分泌されます。
・ゆっくり、よく味わうことになり、薄味、少量でも満足感が得られます。
・歯を健康に保つことで、バランスの取れた良い食事を美味しくよく噛むことができます。
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